प्रोटीन हमारे पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखते हैं. एक्सरसाइज करें- क्या आपको भी ऐसा लगता है कि ऐसा पहले हुआ है? लो-कार्ब डाइट पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि आप शरीर की वसा को जरूरी मात्रा में कम करने के दौरान मांसपेशियों को https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E