یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. در عوض مصرف روغن زیتون، ماهی، سبزیجات، غلات، دانه‌ها و به طور https://rylanbpzf6.worldblogged.com/31816238/the-greatest-guide-to-عوارض-کبد-چرب