{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى معقول الاستخدام، ربما تعيش تقريبًا 14 عدة سنوات لوقت أطول. إنشاء حتى بعض من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://www.tumblr.com/dsa-123/734899621105631232/ashiatsu-massage-deep-barefoot-bliss-in-the?source=share