یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید. بهتر است پس از گذشت https://fernandozc7u3.izrablog.com/27174590/the-basic-principles-of-پیشگیری-از-دیابت