ผู้สูงอายุมักกินโปรตีนไม่เยอะอยู่แล้ว จึงควรกินโปรตีนชนิดที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี เพราะหากกินน้อยและยังกินโปรตีนที่นำไปใช้ได้น้อย อาจทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ถ้ามีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อ ควรเลือกอาหารเสริมที่มีโปรตีนสูง น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ, น้ำจิ้ม, น้ำพริก กระตุ้นน้ำย่อย ขับถ่ายดี มีฮาลาล ไม่เติมน้ำตาลทรายและแลคโตส โดยอวัยวะเหล่านี้มีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองและ... https://edwardx627ttt4.gigswiki.com/user