Agrupación la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a sentir poco de tensión en los músculos del antebrazo. Estos son solo algunos ejercicios de pausa activa que puedes realizar cada una o dos horas durante tu caminata profesional, pero hay https://silasa074eps2.aboutyoublog.com/profile