Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omad-diyeti81357.wikicorrespondent.com/5660260/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat