Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Estos comentarios no se comparten públicamente. Solo los usamos para mostrar mejores contribuciones a todo el mundo. Las pausas activas aportan muchos beneficios: nos permiten hacer un descanso, cambiar https://pausas-activas-pdf05790.tinyblogging.com/una-revisión-de-ejercicios-pausas-activas-72321442