มีผลไม้ ผัก ผลิตภัณฑ์จากนม (เช่น นมไขมันต่ำ โยเกิร์ตและชีส) และโปรตีนไร้มัน (ไก่ ปลา หมูหรือเนื้อวัวไร้มัน) ที่สด แคมเปญ คำเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ เป็นแนวทางการกินเพื่อสร้างความสุขทั้งใจ สุขทั้งกาย ได้สุขภาพ ทำได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนคำเล็กๆ เพิ่มสิ่งดีๆ ให้มีความบาลานซ์ในทุกวัน เพราะบางวันเรามี "คำที่เรารัก" เมื่อได้กินอาหารที่ถูกปาก เมนูโปรด หรือขนมที่ชอบ เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ฮีลจิตใจในวันที่เห... https://billyt730cde8.ssnblog.com/profile