A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Dada la realidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta https://edgardaskb.tokka-blog.com/28835078/examine-este-informe-sobre-pausas-activas-divertidas