ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือรับประทานยาประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน การออกกำลังกายบริหารเหนียงจะช่วยกระชับใบหน้าได้ เพราะจะช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ใต้คาง และทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใต้คางแข็งแรงขึ้นซึ่งส่งผลให้ผิวกระชับขึ้นได้นั่นเอง มาดูเทคนิคบริหารเหนียงกันว่ามีท่าอะไรบ้างและทำอย่างไรบ้าง เส้นไหมที่ช่วยเติมเต็มใบหน้า ร้อยไหมเก็บเนื้อส่วนเกินยกขึ้นไปเติมเต็มส่วนที่บกพร่อง เพื่อที่จะไม่ต้องใช... https://maynardu974vdk1.gynoblog.com/profile