تناول مجموعة متنوعة من الشاي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يدعم وظائف العقل ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. تخفيف الألم وتقليل مدة المرض خاصة في حالا الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي كنزلات البرد. تظهر أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة في منع امتصاص الحديد الموجود في https://cruz5ndr2.ageeksblog.com/31881198/an-unbiased-view-of-فوائد-الشاي-للنساء