Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. Usa un diáemblem interno positivo: Para poder potenciar https://judahqxzzb.blogripley.com/33626514/the-smart-trick-of-cómo-sanar-heridas-emocionales-that-nobody-is-discussing