Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://elodiehxfs668747.blogthisbiz.com/40082597/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen