เลือกโปรตีนจากพืชจากปริมาณโปรตีนต่อสคูป จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา อย่างไรก็ตามการกินโปรตีนมากขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะลดน้ำหนักได้เนื่องจากแคลอรี่ส่วนเกินใด ๆ จะถูกเก็บไว้เป็นไขมัน ในความเป็นจริงชาวอเมริกันส่วนใหญ่ได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารของพวกเขาแล้ว ดังนั้นจึงเป็นการลดแคลอรี่โดยรวมที่คุณบริโภคมากกว่าปริมาณโปรตีนที่คุณกิน ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน อหิ... https://zanef174mnn1.weblogco.com/profile