Busca formas de ampliar tu campo de percepción antes de aceptar la crítica, pues muchas veces los pensamientos son solo eso: pensamientos, y logran hacernos daño en el momento en que los creemos. También podemos usar pensamientos de juicio o de Management con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, https://remingtonekptw.shoutmyblog.com/34585349/an-unbiased-view-of-como-silenciar-el-critico-interno