Nivelación entre Trabajo y Vida Personal: Encontrar un nivelación adecuado entre las responsabilidades laborales y el tiempo osado para el autocuidado y actividades gratificantes. Emociones Equilibradas: El contrapeso emocional implica reconocer y administrar las emociones de forma saludable. Esto no significa suprimir emociones, sino comprenderlas y expresarlas de forma constructiva. https://gorillasocialwork.com/story22958443/posturas-forzadas-fundamentos-explicaci%C3%B3n