Si el ejercicio dura más de sixty minutos, considera reponer los electrolitos perdidos con bebidas deportivas que contengan sales y minerales. ¿Cuánta agua debemos beber? ¿Qué tipo de bebida es la mejor para hidratarse durante el ejercicio? Consejos para mantenerse hidratado durante el ejercicio Los riesgos de una hidratación https://deandtgrd.liberty-blog.com/37678171/alquiler-camion-grua-en-sevilla-an-overview