Practicar Respiración Consciente ayuda a aumentar la energía, reducir la ansiedad y mejorar la claridad mental. Con técnicas simples y efectivas, aprenderás a conectar con tu respiración para equilibrar tus emociones y potenciar tu salud integral. Es ideal tanto para principiantes como para profesionales que buscan incorporar la respiración consciente en terapias holísticas. https://www.bloglovin.com/@begenerationlove/sarah-macmillan-la-guia-espiritual-detras