A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos sais, como legumes e céreas. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e Gorduras saudáveis, além de restringir o consumo de açúcar. https://teganvame606620.webbuzzfeed.com/38283864/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável