A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade de estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://aiplanet.com/profile/maxseguidores