Gdy występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://blakeqnmt824069.tusblogos.com/40604545/zanim-lecę-spać