Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam komputery, bo emisja https://francesnfgj694946.tribunablog.com/kiedy-idę-spać-54526830