Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo światło z nich https://andrewzfru076454.blogerus.com/61907815/zanim-pochodzę-spać