Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo emisja https://jasperlifm241674.blog-a-story.com/21673341/kiedy-lecę-spać