רצפת האגן היא מערך שרירים מייצבים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת https://faypbgt676281.ageeksblog.com/40542163/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט